
Sofia Herrera
🇲🇽Mexico
Kräuterexpertin & Wellness-Autorin
Ausgebildete Kräuterexpertin · Ernährungsautorin · Mexikanische Kräutertraditionen
Über Sofia Herrera
Sofia Herrera wuchs in Oaxaca, Mexiko, auf, wo Kräuterheilmittel und traditionelle Aufgüsse zum Alltag gehörten. Sie ließ sich zur Kräuterexpertin und Ernährungsautorin ausbilden und verbindet die Volksweisheit der mexikanischen Curandería mit moderner Ernährungswissenschaft. Sofia begeistert sich für koffeinfreie Tisanen. Bei GreenTea.st behandelt sie Kräutertees, Wellness und die gesundheitlichen Vorteile.
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