GreenTea.st
Bubble Tea (Boba Tea)

Koffeingehalt von Bubble Tea (Boba Tea)

30-50 mg pro Tasse

caffeinePage.matcha

30-50 caffeinePage.mgPerCup

Moderat
0 mg50 mg100 mg

Wie schneidet Bubble Tea (Boba Tea) im Vergleich ab?

Bubble Tea (Boba Tea)
40 mg
Kaffee
95 mg
Schwarztee (Durchschn.)
47 mg
GrĂŒner Tee (Durchschn.)
35 mg
Weißer Tee (Durchschn.)
25 mg
KrÀutertee
0 mg

Einflussfaktoren auf den Koffeingehalt

Ziehzeit

LĂ€ngere Ziehzeiten extrahieren mehr Koffein. Eine Minute Ziehzeit kann die HĂ€lfte des Koffeins einer 5-minĂŒtigen Ziehzeit ergeben.

Wassertemperatur

Heißeres Wasser extrahiert Koffein schneller. Kochendes Wasser setzt Koffein schneller frei als kĂŒhlere Temperaturen.

Blattmenge

Mehr TeeblÀtter pro Tasse erhöhen den Koffeingehalt proportional. Standard sind 2-3 Gramm pro 240ml Tasse.

BlattqualitÀt

Junge Knospen und Blattspitzen enthalten mehr Koffein als reife BlÀtter. Tees aus Spitzen haben tendenziell mehr Koffein.

L-Theanin-Gehalt

Koffein (mg/Tasse)

30-50 mg

L-Theanin (mg/Tasse)

5-10 mg

Koffein-zu-L-Theanin-VerhÀltnis

0.3:1

L-Theanin wirkt synergistisch mit Koffein und fördert ruhige Wachheit ohne NervositÀt.

Beste Trinkzeit

Kann jederzeit genossen werden, auch abends

Der sehr niedrige Koffeingehalt bedeutet, dass die meisten Menschen diesen Tee jederzeit genießen können, auch abends.

Vergleich mit Àhnlichen Tees

TeeKoffein (mg/Tasse) (mg/cup)
Bubble Tea (Boba Tea)30-50 mg
Yuanyang (Coffee Tea)70-100 mg
Hong Kong Milk Tea (Pantyhose Tea)60-80 mg
English Breakfast Tea40-70 mg
Irish Breakfast Tea40-70 mg
Scottish Breakfast Tea40-70 mg
Karak Chai50-70 mg
Matcha Latte55-70 mg
Breakfast Blend Tea40-65 mg
VollstÀndiges Bubble Tea (Boba Tea)-Profil ansehen

HĂ€ufig gestellte Fragen

Wie viel Koffein enthÀlt Bubble Tea (Boba Tea)?
Bubble Tea (Boba Tea) enthÀlt 30-50 mg Koffein pro Tasse. Dies kann je nach Ziehzeit, Wassertemperatur und Blattmenge variieren.
Hat Bubble Tea (Boba Tea) mehr Koffein als Kaffee?
Bubble Tea (Boba Tea) hat weniger Koffein (30-50 mg) als Kaffee (95 mg pro Tasse) und ist damit eine sanftere Alternative.
Kann man Bubble Tea (Boba Tea) tÀglich trinken?
Bubble Tea (Boba Tea) (30-50 mg pro Tasse) hat einen moderaten Koffeingehalt. Die meisten Erwachsenen können 4-6 Tassen tÀglich trinken.
Wie kann ich den Koffeingehalt in Bubble Tea (Boba Tea) reduzieren?
Um den Koffeingehalt in Bubble Tea (Boba Tea) zu reduzieren: Verwende kĂŒhleres Wasser, kĂŒrzere Ziehzeiten oder weniger BlĂ€tter. Der erste Aufguss enthĂ€lt das meiste Koffein.
Kann ich Bubble Tea (Boba Tea) in der Schwangerschaft trinken?
WÀhrend der Schwangerschaft solltest du Koffein auf unter 200 mg/Tag begrenzen. Bubble Tea (Boba Tea) enthÀlt auch L-Theanin (5-10 mg), das bei der Entspannung helfen kann.