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Chrysanthemum Pu-erh

Koffeingehalt von Chrysanthemum Pu-erh

25-40 mg pro Tasse

caffeinePage.puerhTea

25-40 caffeinePage.mgPerCup

Moderat
0 mg50 mg100 mg

Wie schneidet Chrysanthemum Pu-erh im Vergleich ab?

Chrysanthemum Pu-erh
33 mg
Kaffee
95 mg
Schwarztee (Durchschn.)
47 mg
GrĂŒner Tee (Durchschn.)
35 mg
Weißer Tee (Durchschn.)
25 mg
KrÀutertee
0 mg

Einflussfaktoren auf den Koffeingehalt

Ziehzeit

LĂ€ngere Ziehzeiten extrahieren mehr Koffein. Eine Minute Ziehzeit kann die HĂ€lfte des Koffeins einer 5-minĂŒtigen Ziehzeit ergeben.

Wassertemperatur

Heißeres Wasser extrahiert Koffein schneller. Kochendes Wasser setzt Koffein schneller frei als kĂŒhlere Temperaturen.

Blattmenge

Mehr TeeblÀtter pro Tasse erhöhen den Koffeingehalt proportional. Standard sind 2-3 Gramm pro 240ml Tasse.

BlattqualitÀt

Junge Knospen und Blattspitzen enthalten mehr Koffein als reife BlÀtter. Tees aus Spitzen haben tendenziell mehr Koffein.

L-Theanin-Gehalt

Koffein (mg/Tasse)

25-40 mg

L-Theanin (mg/Tasse)

5-10 mg

Koffein-zu-L-Theanin-VerhÀltnis

0.3:1

L-Theanin wirkt synergistisch mit Koffein und fördert ruhige Wachheit ohne NervositÀt.

Beste Trinkzeit

Kann jederzeit genossen werden, auch abends

Der sehr niedrige Koffeingehalt bedeutet, dass die meisten Menschen diesen Tee jederzeit genießen können, auch abends.

Vergleich mit Àhnlichen Tees

TeeKoffein (mg/Tasse) (mg/cup)
Chrysanthemum Pu-erh25-40 mg
Pu-erh Tea30-50 mg
Sheng (Raw) Pu-erh30-50 mg
Shou (Ripe) Pu-erh30-50 mg
Menghai Shou Pu-erh30-50 mg
Yiwu Sheng Pu-erh30-50 mg
Bulang Mountain Sheng Pu-erh30-50 mg
Ancient Tree Pu-erh30-50 mg
Aged Pu-erh (5 Year)30-45 mg
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HĂ€ufig gestellte Fragen

Wie viel Koffein enthÀlt Chrysanthemum Pu-erh?
Chrysanthemum Pu-erh enthÀlt 25-40 mg Koffein pro Tasse. Dies kann je nach Ziehzeit, Wassertemperatur und Blattmenge variieren.
Hat Chrysanthemum Pu-erh mehr Koffein als Kaffee?
Chrysanthemum Pu-erh hat weniger Koffein (25-40 mg) als Kaffee (95 mg pro Tasse) und ist damit eine sanftere Alternative.
Kann man Chrysanthemum Pu-erh tÀglich trinken?
Chrysanthemum Pu-erh (25-40 mg pro Tasse) hat einen moderaten Koffeingehalt. Die meisten Erwachsenen können 4-6 Tassen tÀglich trinken.
Wie kann ich den Koffeingehalt in Chrysanthemum Pu-erh reduzieren?
Um den Koffeingehalt in Chrysanthemum Pu-erh zu reduzieren: Verwende kĂŒhleres Wasser, kĂŒrzere Ziehzeiten oder weniger BlĂ€tter. Der erste Aufguss enthĂ€lt das meiste Koffein.
Kann ich Chrysanthemum Pu-erh in der Schwangerschaft trinken?
WÀhrend der Schwangerschaft solltest du Koffein auf unter 200 mg/Tag begrenzen. Chrysanthemum Pu-erh enthÀlt auch L-Theanin (5-10 mg), das bei der Entspannung helfen kann.