GreenTea.st
Jin Jun Mei

Koffeingehalt von Jin Jun Mei

30-45 mg pro Tasse

caffeinePage.blackTea

30-45 caffeinePage.mgPerCup

Moderat
0 mg50 mg100 mg

Wie schneidet Jin Jun Mei im Vergleich ab?

Jin Jun Mei
38 mg
Kaffee
95 mg
Schwarztee (Durchschn.)
47 mg
GrĂŒner Tee (Durchschn.)
35 mg
Weißer Tee (Durchschn.)
25 mg
KrÀutertee
0 mg

Einflussfaktoren auf den Koffeingehalt

Ziehzeit

LĂ€ngere Ziehzeiten extrahieren mehr Koffein. Eine Minute Ziehzeit kann die HĂ€lfte des Koffeins einer 5-minĂŒtigen Ziehzeit ergeben.

Wassertemperatur

Heißeres Wasser extrahiert Koffein schneller. Kochendes Wasser setzt Koffein schneller frei als kĂŒhlere Temperaturen.

Blattmenge

Mehr TeeblÀtter pro Tasse erhöhen den Koffeingehalt proportional. Standard sind 2-3 Gramm pro 240ml Tasse.

BlattqualitÀt

Junge Knospen und Blattspitzen enthalten mehr Koffein als reife BlÀtter. Tees aus Spitzen haben tendenziell mehr Koffein.

L-Theanin-Gehalt

Koffein (mg/Tasse)

30-45 mg

L-Theanin (mg/Tasse)

5-12 mg

Koffein-zu-L-Theanin-VerhÀltnis

0.3:1

L-Theanin wirkt synergistisch mit Koffein und fördert ruhige Wachheit ohne NervositÀt.

Beste Trinkzeit

Kann jederzeit genossen werden, auch abends

Der sehr niedrige Koffeingehalt bedeutet, dass die meisten Menschen diesen Tee jederzeit genießen können, auch abends.

Vergleich mit Àhnlichen Tees

TeeKoffein (mg/Tasse) (mg/cup)
Jin Jun Mei30-45 mg
Assam50-90 mg
Ceylon Uva40-60 mg
Kenya Black Tea40-60 mg
Sun Moon Lake (Taiwan #18)40-60 mg
Turkish Black Tea (Rize)40-60 mg
Mango Black Tea40-60 mg
Caramel Black Tea40-60 mg
Cherry Black Tea40-60 mg
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HĂ€ufig gestellte Fragen

Wie viel Koffein enthÀlt Jin Jun Mei?
Jin Jun Mei enthÀlt 30-45 mg Koffein pro Tasse. Dies kann je nach Ziehzeit, Wassertemperatur und Blattmenge variieren.
Hat Jin Jun Mei mehr Koffein als Kaffee?
Jin Jun Mei hat weniger Koffein (30-45 mg) als Kaffee (95 mg pro Tasse) und ist damit eine sanftere Alternative.
Kann man Jin Jun Mei tÀglich trinken?
Jin Jun Mei (30-45 mg pro Tasse) hat einen moderaten Koffeingehalt. Die meisten Erwachsenen können 4-6 Tassen tÀglich trinken.
Wie kann ich den Koffeingehalt in Jin Jun Mei reduzieren?
Um den Koffeingehalt in Jin Jun Mei zu reduzieren: Verwende kĂŒhleres Wasser, kĂŒrzere Ziehzeiten oder weniger BlĂ€tter. Der erste Aufguss enthĂ€lt das meiste Koffein.
Kann ich Jin Jun Mei in der Schwangerschaft trinken?
WÀhrend der Schwangerschaft solltest du Koffein auf unter 200 mg/Tag begrenzen. Jin Jun Mei enthÀlt auch L-Theanin (5-12 mg), das bei der Entspannung helfen kann.