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Sun Moon Lake (Taiwan #18)

Koffeingehalt von Sun Moon Lake (Taiwan #18)

40-60 mg pro Tasse

caffeinePage.blackTea

40-60 caffeinePage.mgPerCup

Hoch
0 mg50 mg100 mg

Wie schneidet Sun Moon Lake (Taiwan #18) im Vergleich ab?

Sun Moon Lake (Taiwan #18)
50 mg
Kaffee
95 mg
Schwarztee (Durchschn.)
47 mg
GrĂŒner Tee (Durchschn.)
35 mg
Weißer Tee (Durchschn.)
25 mg
KrÀutertee
0 mg

Einflussfaktoren auf den Koffeingehalt

Ziehzeit

LĂ€ngere Ziehzeiten extrahieren mehr Koffein. Eine Minute Ziehzeit kann die HĂ€lfte des Koffeins einer 5-minĂŒtigen Ziehzeit ergeben.

Wassertemperatur

Heißeres Wasser extrahiert Koffein schneller. Kochendes Wasser setzt Koffein schneller frei als kĂŒhlere Temperaturen.

Blattmenge

Mehr TeeblÀtter pro Tasse erhöhen den Koffeingehalt proportional. Standard sind 2-3 Gramm pro 240ml Tasse.

BlattqualitÀt

Junge Knospen und Blattspitzen enthalten mehr Koffein als reife BlÀtter. Tees aus Spitzen haben tendenziell mehr Koffein.

L-Theanin-Gehalt

Koffein (mg/Tasse)

40-60 mg

L-Theanin (mg/Tasse)

5-12 mg

Koffein-zu-L-Theanin-VerhÀltnis

0.2:1

L-Theanin wirkt synergistisch mit Koffein und fördert ruhige Wachheit ohne NervositÀt.

Beste Trinkzeit

Am besten morgens oder am frĂŒhen Nachmittag genießen

Mit seinem Koffeingehalt wird dieser Tee am besten morgens oder am frĂŒhen Nachmittag genossen, um den Schlaf nicht zu beeintrĂ€chtigen.

Vergleich mit Àhnlichen Tees

TeeKoffein (mg/Tasse) (mg/cup)
Sun Moon Lake (Taiwan #18)40-60 mg
Assam50-90 mg
Ceylon Uva40-60 mg
Kenya Black Tea40-60 mg
Turkish Black Tea (Rize)40-60 mg
Mango Black Tea40-60 mg
Caramel Black Tea40-60 mg
Cherry Black Tea40-60 mg
Maple Black Tea40-60 mg
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HĂ€ufig gestellte Fragen

Wie viel Koffein enthÀlt Sun Moon Lake (Taiwan #18)?
Sun Moon Lake (Taiwan #18) enthÀlt 40-60 mg Koffein pro Tasse. Dies kann je nach Ziehzeit, Wassertemperatur und Blattmenge variieren.
Hat Sun Moon Lake (Taiwan #18) mehr Koffein als Kaffee?
Sun Moon Lake (Taiwan #18) hat weniger Koffein (40-60 mg) als Kaffee (95 mg pro Tasse) und ist damit eine sanftere Alternative.
Kann man Sun Moon Lake (Taiwan #18) tÀglich trinken?
Sun Moon Lake (Taiwan #18) (40-60 mg pro Tasse) hat relativ viel Koffein. Begrenze den Konsum auf 3-4 Tassen tÀglich, um unter 400 mg zu bleiben.
Wie kann ich den Koffeingehalt in Sun Moon Lake (Taiwan #18) reduzieren?
Um den Koffeingehalt in Sun Moon Lake (Taiwan #18) zu reduzieren: Verwende kĂŒhleres Wasser, kĂŒrzere Ziehzeiten oder weniger BlĂ€tter. Der erste Aufguss enthĂ€lt das meiste Koffein.
Kann ich Sun Moon Lake (Taiwan #18) in der Schwangerschaft trinken?
WÀhrend der Schwangerschaft solltest du Koffein auf unter 200 mg/Tag begrenzen. Sun Moon Lake (Taiwan #18) enthÀlt auch L-Theanin (5-12 mg), das bei der Entspannung helfen kann.