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Tan Yang Gong Fu

Koffeingehalt von Tan Yang Gong Fu

30-45 mg pro Tasse

caffeinePage.blackTea

30-45 caffeinePage.mgPerCup

Moderat
0 mg50 mg100 mg

Wie schneidet Tan Yang Gong Fu im Vergleich ab?

Tan Yang Gong Fu
38 mg
Kaffee
95 mg
Schwarztee (Durchschn.)
47 mg
GrĂŒner Tee (Durchschn.)
35 mg
Weißer Tee (Durchschn.)
25 mg
KrÀutertee
0 mg

Einflussfaktoren auf den Koffeingehalt

Ziehzeit

LĂ€ngere Ziehzeiten extrahieren mehr Koffein. Eine Minute Ziehzeit kann die HĂ€lfte des Koffeins einer 5-minĂŒtigen Ziehzeit ergeben.

Wassertemperatur

Heißeres Wasser extrahiert Koffein schneller. Kochendes Wasser setzt Koffein schneller frei als kĂŒhlere Temperaturen.

Blattmenge

Mehr TeeblÀtter pro Tasse erhöhen den Koffeingehalt proportional. Standard sind 2-3 Gramm pro 240ml Tasse.

BlattqualitÀt

Junge Knospen und Blattspitzen enthalten mehr Koffein als reife BlÀtter. Tees aus Spitzen haben tendenziell mehr Koffein.

L-Theanin-Gehalt

Koffein (mg/Tasse)

30-45 mg

L-Theanin (mg/Tasse)

5-10 mg

Koffein-zu-L-Theanin-VerhÀltnis

0.3:1

L-Theanin wirkt synergistisch mit Koffein und fördert ruhige Wachheit ohne NervositÀt.

Beste Trinkzeit

Kann jederzeit genossen werden, auch abends

Der sehr niedrige Koffeingehalt bedeutet, dass die meisten Menschen diesen Tee jederzeit genießen können, auch abends.

Vergleich mit Àhnlichen Tees

TeeKoffein (mg/Tasse) (mg/cup)
Tan Yang Gong Fu30-45 mg
Assam50-90 mg
Ceylon Uva40-60 mg
Kenya Black Tea40-60 mg
Sun Moon Lake (Taiwan #18)40-60 mg
Turkish Black Tea (Rize)40-60 mg
Mango Black Tea40-60 mg
Caramel Black Tea40-60 mg
Cherry Black Tea40-60 mg
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HĂ€ufig gestellte Fragen

Wie viel Koffein enthÀlt Tan Yang Gong Fu?
Tan Yang Gong Fu enthÀlt 30-45 mg Koffein pro Tasse. Dies kann je nach Ziehzeit, Wassertemperatur und Blattmenge variieren.
Hat Tan Yang Gong Fu mehr Koffein als Kaffee?
Tan Yang Gong Fu hat weniger Koffein (30-45 mg) als Kaffee (95 mg pro Tasse) und ist damit eine sanftere Alternative.
Kann man Tan Yang Gong Fu tÀglich trinken?
Tan Yang Gong Fu (30-45 mg pro Tasse) hat einen moderaten Koffeingehalt. Die meisten Erwachsenen können 4-6 Tassen tÀglich trinken.
Wie kann ich den Koffeingehalt in Tan Yang Gong Fu reduzieren?
Um den Koffeingehalt in Tan Yang Gong Fu zu reduzieren: Verwende kĂŒhleres Wasser, kĂŒrzere Ziehzeiten oder weniger BlĂ€tter. Der erste Aufguss enthĂ€lt das meiste Koffein.
Kann ich Tan Yang Gong Fu in der Schwangerschaft trinken?
WÀhrend der Schwangerschaft solltest du Koffein auf unter 200 mg/Tag begrenzen. Tan Yang Gong Fu enthÀlt auch L-Theanin (5-10 mg), das bei der Entspannung helfen kann.