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Liu An Gua Pian (Melon Seed)

Koffeingehalt von Liu An Gua Pian (Melon Seed)

20-35 mg pro Tasse

caffeinePage.greenTea

20-35 caffeinePage.mgPerCup

Moderat
0 mg50 mg100 mg

Wie schneidet Liu An Gua Pian (Melon Seed) im Vergleich ab?

Liu An Gua Pian (Melon Seed)
28 mg
Kaffee
95 mg
Schwarztee (Durchschn.)
47 mg
GrĂŒner Tee (Durchschn.)
35 mg
Weißer Tee (Durchschn.)
25 mg
KrÀutertee
0 mg

Einflussfaktoren auf den Koffeingehalt

Ziehzeit

LĂ€ngere Ziehzeiten extrahieren mehr Koffein. Eine Minute Ziehzeit kann die HĂ€lfte des Koffeins einer 5-minĂŒtigen Ziehzeit ergeben.

Wassertemperatur

Heißeres Wasser extrahiert Koffein schneller. Kochendes Wasser setzt Koffein schneller frei als kĂŒhlere Temperaturen.

Blattmenge

Mehr TeeblÀtter pro Tasse erhöhen den Koffeingehalt proportional. Standard sind 2-3 Gramm pro 240ml Tasse.

BlattqualitÀt

Junge Knospen und Blattspitzen enthalten mehr Koffein als reife BlÀtter. Tees aus Spitzen haben tendenziell mehr Koffein.

L-Theanin-Gehalt

Koffein (mg/Tasse)

20-35 mg

L-Theanin (mg/Tasse)

12-20 mg

Koffein-zu-L-Theanin-VerhÀltnis

0.7:1

L-Theanin wirkt synergistisch mit Koffein und fördert ruhige Wachheit ohne NervositÀt.

Beste Trinkzeit

Kann jederzeit genossen werden, auch abends

Der sehr niedrige Koffeingehalt bedeutet, dass die meisten Menschen diesen Tee jederzeit genießen können, auch abends.

Vergleich mit Àhnlichen Tees

TeeKoffein (mg/Tasse) (mg/cup)
Liu An Gua Pian (Melon Seed)20-35 mg
Matcha60-70 mg
Tencha50-65 mg
Sencha30-50 mg
Konacha30-50 mg
Uji Sencha30-50 mg
Yame Gyokuro35-50 mg
Gyokuro35-45 mg
Shincha30-45 mg
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HĂ€ufig gestellte Fragen

Wie viel Koffein enthÀlt Liu An Gua Pian (Melon Seed)?
Liu An Gua Pian (Melon Seed) enthÀlt 20-35 mg Koffein pro Tasse. Dies kann je nach Ziehzeit, Wassertemperatur und Blattmenge variieren.
Hat Liu An Gua Pian (Melon Seed) mehr Koffein als Kaffee?
Liu An Gua Pian (Melon Seed) hat weniger Koffein (20-35 mg) als Kaffee (95 mg pro Tasse) und ist damit eine sanftere Alternative.
Kann man Liu An Gua Pian (Melon Seed) tÀglich trinken?
Liu An Gua Pian (Melon Seed) (20-35 mg pro Tasse) hat einen moderaten Koffeingehalt. Die meisten Erwachsenen können 4-6 Tassen tÀglich trinken.
Wie kann ich den Koffeingehalt in Liu An Gua Pian (Melon Seed) reduzieren?
Um den Koffeingehalt in Liu An Gua Pian (Melon Seed) zu reduzieren: Verwende kĂŒhleres Wasser, kĂŒrzere Ziehzeiten oder weniger BlĂ€tter. Der erste Aufguss enthĂ€lt das meiste Koffein.
Kann ich Liu An Gua Pian (Melon Seed) in der Schwangerschaft trinken?
WÀhrend der Schwangerschaft solltest du Koffein auf unter 200 mg/Tag begrenzen. Liu An Gua Pian (Melon Seed) enthÀlt auch L-Theanin (12-20 mg), das bei der Entspannung helfen kann.