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Oriental Beauty (Bai Hao)

Koffeingehalt von Oriental Beauty (Bai Hao)

25-40 mg pro Tasse

caffeinePage.whiteTea

25-40 caffeinePage.mgPerCup

Moderat
0 mg50 mg100 mg

Wie schneidet Oriental Beauty (Bai Hao) im Vergleich ab?

Oriental Beauty (Bai Hao)
33 mg
Kaffee
95 mg
Schwarztee (Durchschn.)
47 mg
GrĂŒner Tee (Durchschn.)
35 mg
Weißer Tee (Durchschn.)
25 mg
KrÀutertee
0 mg

Einflussfaktoren auf den Koffeingehalt

Ziehzeit

LĂ€ngere Ziehzeiten extrahieren mehr Koffein. Eine Minute Ziehzeit kann die HĂ€lfte des Koffeins einer 5-minĂŒtigen Ziehzeit ergeben.

Wassertemperatur

Heißeres Wasser extrahiert Koffein schneller. Kochendes Wasser setzt Koffein schneller frei als kĂŒhlere Temperaturen.

Blattmenge

Mehr TeeblÀtter pro Tasse erhöhen den Koffeingehalt proportional. Standard sind 2-3 Gramm pro 240ml Tasse.

BlattqualitÀt

Junge Knospen und Blattspitzen enthalten mehr Koffein als reife BlÀtter. Tees aus Spitzen haben tendenziell mehr Koffein.

L-Theanin-Gehalt

Koffein (mg/Tasse)

25-40 mg

L-Theanin (mg/Tasse)

8-18 mg

Koffein-zu-L-Theanin-VerhÀltnis

0.5:1

L-Theanin wirkt synergistisch mit Koffein und fördert ruhige Wachheit ohne NervositÀt.

Beste Trinkzeit

Kann jederzeit genossen werden, auch abends

Der sehr niedrige Koffeingehalt bedeutet, dass die meisten Menschen diesen Tee jederzeit genießen können, auch abends.

Vergleich mit Àhnlichen Tees

TeeKoffein (mg/Tasse) (mg/cup)
Oriental Beauty (Bai Hao)25-40 mg
Oolong Tee30-50 mg
Dan Cong (Phoenix Oolong)30-45 mg
Mi Lan Xiang (Honey Orchid) Dan Cong30-45 mg
Ali Shan Oolong25-40 mg
Da Hong Pao (Big Red Robe)25-40 mg
Dong Ding Oolong25-40 mg
Iron Goddess (Tie Guan Yin)25-40 mg
Li Shan (Pear Mountain) Oolong25-40 mg
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HĂ€ufig gestellte Fragen

Wie viel Koffein enthÀlt Oriental Beauty (Bai Hao)?
Oriental Beauty (Bai Hao) enthÀlt 25-40 mg Koffein pro Tasse. Dies kann je nach Ziehzeit, Wassertemperatur und Blattmenge variieren.
Hat Oriental Beauty (Bai Hao) mehr Koffein als Kaffee?
Oriental Beauty (Bai Hao) hat weniger Koffein (25-40 mg) als Kaffee (95 mg pro Tasse) und ist damit eine sanftere Alternative.
Kann man Oriental Beauty (Bai Hao) tÀglich trinken?
Oriental Beauty (Bai Hao) (25-40 mg pro Tasse) hat einen moderaten Koffeingehalt. Die meisten Erwachsenen können 4-6 Tassen tÀglich trinken.
Wie kann ich den Koffeingehalt in Oriental Beauty (Bai Hao) reduzieren?
Um den Koffeingehalt in Oriental Beauty (Bai Hao) zu reduzieren: Verwende kĂŒhleres Wasser, kĂŒrzere Ziehzeiten oder weniger BlĂ€tter. Der erste Aufguss enthĂ€lt das meiste Koffein.
Kann ich Oriental Beauty (Bai Hao) in der Schwangerschaft trinken?
WÀhrend der Schwangerschaft solltest du Koffein auf unter 200 mg/Tag begrenzen. Oriental Beauty (Bai Hao) enthÀlt auch L-Theanin (8-18 mg), das bei der Entspannung helfen kann.