GreenTea.st
Matcha

Matcha

Té Verde

Japan — Uji, Kyoto

Oxidation: none

Harvest: spring

60-70 mg/taza
🌡70-80 °C
0-1 min
🔄1 infusiones

Perfil de Sabor

Aroma

Dulce, vegetal con frescura herbácea

Sabor

Umami rico y cremoso con dulzura vegetal

Sensación en boca

Espeso, cremoso, con mucho cuerpo

Retrogusto

Dulzura persistente con amargor sutil

Guía de Preparación

Temperatura

70-80°C

158-176°F

Tiempo de infusión

0-1 min

Cantidad de hojas

2g / 100ml

Máx. infusiones

1

Sobre este té

Matcha se erige como una de las expresiones más refinadas de la artesanía del té de Uji, Kyoto, Japón. El proceso de producción involucra hojas que se cuecen al vapor poco después de la cosecha para detener la oxidación, preservando el color verde brillante y el carácter fresco y vegetal, una técnica desarrollada a través de generaciones de experimentación y refinamiento cuidadosos. Las condiciones geográficas únicas de Uji, Kyoto le otorgan a este té su carácter inconfundible, ganándose el reconocimiento entre los entusiastas del té en todo el mundo.

La experiencia sensorial del Matcha comienza con su aroma: dulce, vegetal con frescura herbácea. Al probarlo, uno descubre un rico umami cremoso con dulzura vegetal. Esta complejidad de sabor hace del Matcha un té fascinante para explorar, ya que cada preparación revela nuevos matices y sutilezas que recompensan a los bebedores atentos. El té es alto en cafeína con 60-70 mg por taza, rivalizando o superando algunos cafés y proporcionando energía sostenida, añadiendo a su versatilidad como compañero diario.

En la cultura japonesa del té, este té ocupa un lugar especial. El enfoque japonés del té enfatiza la estacionalidad, la atención plena y la armonía entre el bebedor y el mundo natural.

Para preparar Matcha correctamente, el agua debe calentarse a 70°C a 80°C y las hojas deben infusionarse de 15 a 30 segundos. Usar aproximadamente 2.0g de té por 100ml de agua produce resultados óptimos. El té puede re-infusionarse hasta 1 vez, con cada infusión ofreciendo una expresión ligeramente diferente del carácter de la hoja. Muchos bebedores experimentados encuentran que la segunda o tercera infusión revela la verdadera profundidad del té.

El atractivo del Matcha en la cultura contemporánea del té refleja un movimiento más amplio hacia el consumo consciente y la apreciación de productos artesanales. Mientras más personas buscan alternativas a las bebidas producidas en masa, tés como el Matcha ofrecen una conexión auténtica con el terroir, la tradición y el sabor. Cada taza cuenta una historia: de la tierra donde se cultivaron las hojas, las manos que las procesaron y los siglos de conocimiento que guiaron cada paso de su viaje desde el jardín hasta la taza.

Beneficios para la salud

Rico en catequinas y EGCG, poderosos antioxidantes que apoyan la salud celular
Contiene L-theanine para un estado de alerta calmado y enfocado sin nerviosismo
Puede apoyar la salud cardiovascular ayudando a mantener niveles saludables de colesterol
Apoya un metabolismo saludable y el control del peso
Proporciona polifenoles que pueden ayudar a proteger contra el estrés oxidativo

Análisis de cafeína

comparado con el café (95 mg)

Matcha65 mg
Café95 mg

Según la guía de la FDA de 400 mg/día, puedes beber hasta 6 tazas al día.

Controla tu consumo diario con la Calculadora de Cafeína →

Sugerencias para servir

Combina bien con

Sushi y sashimiGalletas de arroz (senbei)Dumplings ligeros al vaporPescado a la planchaMochi de té verde

Accesorios recomendados

Tetera kyusu japonesaTaza yunomi de porcelanaBandeja de bambú para té

Información nutricional

Por porción de 240ml
Calories2 kcal
Caffeine60-70 mg
L-Theanine30-45 mg
Polyphenols100-200 mg
EGCG (Catechins)60-130 mg
Vitamin C1-3 mg
Protein0.3 g
Total Carbohydrates0.4 g
Total Fat0 g
Potassium20 mg
Magnesium3 mg
Calcium3 mg
Sodium1 mg

Tés similares

Preguntas frecuentes

¿A qué sabe el Matcha?
Matcha tiene un sabor Umami rico y cremoso con dulzura vegetal con aroma Dulce, vegetal con frescura herbácea. La sensación en boca es Espeso, cremoso, con mucho cuerpo con retrogusto Dulzura persistente con amargor sutil.
¿Cuánta cafeína tiene el Matcha?
Matcha contiene 60-70 mg de cafeína por taza.
¿A qué temperatura debo preparar Matcha?
Prepara Matcha a 70-80°C durante 0-1 minutos.
¿Cuáles son los beneficios del Matcha?
Los principales beneficios para la salud de Matcha incluyen: Rico en catequinas y EGCG, poderosos antioxidantes que apoyan la salud celular, Contiene L-theanine para un estado de alerta calmado y enfocado sin nerviosismo, Puede apoyar la salud cardiovascular ayudando a mantener niveles saludables de colesterol.
¿Qué alimentos combinan bien con Matcha?
Matcha combina bien con: Sushi y sashimi, Galletas de arroz (senbei), Dumplings ligeros al vapor, Pescado a la plancha, Mochi de té verde.
¿Puedo tomar Matcha antes de dormir?
Matcha contiene 60-70 mg de cafeína por taza. Es mejor disfrutarlo más temprano en el día. Si eres sensible a la cafeína, evita tomarlo dentro de las 6 horas antes de dormir.