
Pu-erh Tea
China — Yunnan
Oxidation: post-fermented
Harvest: spring
Geschmacksprofil
Erdig, holzig mit pilzartiger Tiefe
Reich, erdig mit gereifter Komplexität
Vollmundig, dickflüssig, geschmeidig
Lang, erdig mit anhaltender Wärme
Zubereitungsanleitung
Temperatur
95-100°C
203-212°F
Ziehzeit
1-1 min
Blattmenge
3g / 100ml
Max. Aufgüsse
10
Über diesen Tee
Aus der renommierten Teeanbauregion Yunnan in China stammt Pu-erh Tee, ein Tee, den sowohl Kenner als auch Gelegenheitstrinker sehr schätzen. Die Blätter durchlaufen eine mikrobielle Fermentation und Reifung, ein einzigartiger Prozess, der komplexe erdige, holzige Aromen entwickelt, die sich mit der Zeit vertiefen und weiterentwickeln – eine Methode, die über Jahrhunderte verfeinert wurde, um die Essenz des Terroirs in jeder Tasse einzufangen. Das spezifische Mikroklima von Yunnan – seine Niederschlagsmuster, Höhenlage und Bodenzusammensetzung – trägt zu einem Geschmacksprofil bei, das nirgendwo anders auf der Welt wirklich nachgeahmt werden kann.
Das sensorische Erlebnis von Pu-erh Tee beginnt mit seinem Aroma – erdig, holzig mit pilzartiger Tiefe. Beim Probieren entdeckst du reiche, erdige Noten mit gereifter Komplexität. Diese Geschmackskomplexität macht Pu-erh Tee zu einem faszinierenden Tee zum Erkunden, da jeder Aufguss neue Nuancen und Feinheiten offenbart, die aufmerksame Teetrinker belohnen. Der Tee hat einen mäßig hohen Koffeingehalt von 30-50 mg pro Tasse und bietet einen spürbaren Energieschub, während er sanfter als Kaffee bleibt, was zu seiner Vielseitigkeit als täglicher Begleiter beiträgt.
Die chinesische Teekultur, eine der ältesten und raffiniertesten der Welt, hat die Teezubereitung und -würdigung zu einer Kunstform erhoben, die Tausende von Jahren umspannt.
Um Pu-erh Tee richtig zuzubereiten, sollte das Wasser auf 95°C bis 100°C erhitzt und die Blätter 30 bis 60 Sekunden lang ziehen gelassen werden. Die Verwendung von etwa 3,0g Tee pro 100ml Wasser führt zu optimalen Ergebnissen. Der Tee kann bis zu 10 Mal erneut aufgegossen werden, wobei jeder Aufguss eine etwas andere Ausdrucksweise des Blattcharakters bietet. Viele erfahrene Teetrinker stellen fest, dass der zweite oder dritte Aufguss die wahre Tiefe des Tees offenbart.
Die Beliebtheit von Pu-erh Tee in der zeitgenössischen Teekultur spiegelt eine breitere Bewegung hin zu bewusstem Konsum und der Wertschätzung handwerklicher Produkte wider. Da immer mehr Menschen nach Alternativen zu Massenprodukten suchen, bieten Tees wie Pu-erh Tee eine authentische Verbindung zu Terroir, Tradition und Geschmack. Jede Tasse erzählt eine Geschichte – vom Land, wo die Blätter angebaut wurden, von den Händen, die sie verarbeiteten, und von den Jahrhunderten des Wissens, das jeden Schritt ihrer Reise vom Garten in die Tasse leitete.
Gesundheitliche Vorteile
Koffein im Detail
im Vergleich zu Kaffee (95 mg)
Gemäß der FDA-Richtlinie von 400 mg/Tag kannst du bis zu 10 Tassen pro Tag trinken.
Verfolge deine tägliche Aufnahme mit dem Koffein-Rechner →Serviervorschläge
Passt gut zu
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Nährwertangaben
Pro 240ml Portion
Pro 240ml Portion
| Calories | 2 kcal |
| Caffeine | 30-50 mg |
| L-Theanine | 5-12 mg |
| Polyphenols | 60-120 mg |
| Protein | 0.3 g |
| Total Carbohydrates | 0.4 g |
| Total Fat | 0 g |
| Potassium | 20 mg |
| Magnesium | 3 mg |
| Calcium | 3 mg |
| Sodium | 1 mg |